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Livraria do Yoga
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Livros para quem ensina e vive o Yoga.
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Ler. Praticar. Saber.
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eBooks
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Para Profs de Yoga
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O que nos guia:
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Reflexões
Produzir reflexões acerca do Yoga (incluindo a profissão)
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Textos sem IA
Elaboração da escrita 100% humana
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Para quem são os nossos livros & conteúdos?
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Professoras(es) de Yoga
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Praticantes de Yoga
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Pesquisadoras(es) que tenham tema Yoga em seus TCCs, dissertações, teses ou artigos
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Nosso catálogo
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Menstruação, Yoga e Ciência: Tabus & Evidências
Menstruação, Yoga e Ciência: Tabus & Evidências
Menstruação, Yoga e Ciência: Tabus & Evidências
Um tabu só é extinto quando ele é exaustivamente elucidado e a menstruação ainda faz parte deste rol. No yoga, muitas mulheres já se depararam com algum tipo de restrição à prática durante a menstruação, mas será que encontramos embasamento científico para tal orientação? Ou estamos lidando com camadas implícitas de poder que operam através do corpo feminino, ditando-lhe o que se deve ou não fazer? Seria ainda uma forma simbólica de exclusão menstrual?
Este livro tem o intuito de conversar com mulheres praticantes sobre a menstruação, mostrando contextos e justificativas, bem como evidências, pois, assim, municiadas de mais informações e escutando o nosso próprio corpo, poderemos decidir com autonomia, por práticas que estejam em sintonia com cada ciclo ou momento em nossas vidas.
➔Um novo olhar sem tabus, unindo ciência e tradição à saúde menstrual
➔Entenda as origens das restrições de determinadas práticas de yoga
➔Conheça exemplos de programas de yoga para casos de endometriose, dismenorreia etc.
➔O que a ciência realmente diz sobre as posturas invertidas durante o ciclo menstrual
O livro aborda se há evidência ou não sobre fazer posturas invertidas durante o ciclo.
Arquivo: PDF. Número de páginas: 121 (inclui um protocolo detalhado de yoga à endometriose)
Um tabu só é extinto quando ele é exaustivamente elucidado e a menstruação ainda faz parte deste rol. No yoga, muitas mulheres já se depararam com algum tipo de restrição à prática durante a menstruação, mas será que encontramos embasamento científico para tal orientação? Ou estamos lidando com camadas implícitas de poder que operam através do corpo feminino, ditando-lhe o que se deve ou não fazer? Seria ainda uma forma simbólica de exclusão menstrual?
Este livro tem o intuito de conversar com mulheres praticantes sobre a menstruação, mostrando contextos e justificativas, bem como evidências, pois, assim, municiadas de mais informações e escutando o nosso próprio corpo, poderemos decidir com autonomia, por práticas que estejam em sintonia com cada ciclo ou momento em nossas vidas.
➔Um novo olhar sem tabus, unindo ciência e tradição à saúde menstrual
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O livro aborda se há evidência ou não sobre fazer posturas invertidas durante o ciclo.
Arquivo: PDF. Número de páginas: 121 (inclui um protocolo detalhado de yoga à endometriose)
Um tabu só é extinto quando ele é exaustivamente elucidado e a menstruação ainda faz parte deste rol. No yoga, muitas mulheres já se depararam com algum tipo de restrição à prática durante a menstruação, mas será que encontramos embasamento científico para tal orientação? Ou estamos lidando com camadas implícitas de poder que operam através do corpo feminino, ditando-lhe o que se deve ou não fazer? Seria ainda uma forma simbólica de exclusão menstrual?
Este livro tem o intuito de conversar com mulheres praticantes sobre a menstruação, mostrando contextos e justificativas, bem como evidências, pois, assim, municiadas de mais informações e escutando o nosso próprio corpo, poderemos decidir com autonomia, por práticas que estejam em sintonia com cada ciclo ou momento em nossas vidas.
➔Um novo olhar sem tabus, unindo ciência e tradição à saúde menstrual
➔Entenda as origens das restrições de determinadas práticas de yoga
➔Conheça exemplos de programas de yoga para casos de endometriose, dismenorreia etc.
➔O que a ciência realmente diz sobre as posturas invertidas durante o ciclo menstrual
O livro aborda se há evidência ou não sobre fazer posturas invertidas durante o ciclo.
Arquivo: PDF. Número de páginas: 121 (inclui um protocolo detalhado de yoga à endometriose)
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Saúde Mental: Uma abordagem baseada na ciência
Saúde Mental: Uma abordagem baseada na ciência
Saúde Mental: Uma abordagem baseada na ciência
Saude Mental & Yoga tem o intuito de chamar atenção à saúde mental e como o yoga, baseado na literatura científica, pode ajudar.
O livro inclui um protocolo-programa detalhado e ilustrado de práticas de yoga aplicadas à depressão - baseado em um artigo científico.
Indicado também a profissionais da área da saúde.
Total de páginas: 49
Arquivo: PDF
Saude Mental & Yoga tem o intuito de chamar atenção à saúde mental e como o yoga, baseado na literatura científica, pode ajudar.
O livro inclui um protocolo-programa detalhado e ilustrado de práticas de yoga aplicadas à depressão - baseado em um artigo científico.
Indicado também a profissionais da área da saúde.
Total de páginas: 49
Arquivo: PDF
Saude Mental & Yoga tem o intuito de chamar atenção à saúde mental e como o yoga, baseado na literatura científica, pode ajudar.
O livro inclui um protocolo-programa detalhado e ilustrado de práticas de yoga aplicadas à depressão - baseado em um artigo científico.
Indicado também a profissionais da área da saúde.
Total de páginas: 49
Arquivo: PDF
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Vivência Profissional do Yoga: Possibilidades, Desafios e Reflexão
Vivência Profissional do Yoga: Possibilidades, Desafios e Reflexão
Vivência Profissional do Yoga: Possibilidades, Desafios e Reflexão
Para Professores(as) e Instrutores(as) de yoga que estejam buscando reflexões e sugestões de ações para a própria carreira.
Se tornar um(a) professor(a) de yoga é um processo que leva em conta as práticas pessoais, responsabilidade com o(s) corpo(s) dos(as) alunos(as), curso de formação etc.
Viver "do" e "com" o yoga, integralmente ou dupla jornada, requer mais adaptações que os próprios asanas do yoga colocando em xeque a sustentabilidade profissional.
O Yoga como um ofício profissional é algo recente se compararmos com a sua longa existência histórica.
Entre tradições e transformações, estúdios e cursos de formações se espalharam mundo afora tornando o Yoga conhecido e praticado.
Apesar do glamour ou romantizações sobre essa potente atividade profissional, ela enfrenta vulnerabilidades, marginalizações e desafios.
Somente quando reconhecemos a natureza do Yoga com suas possibilidades e limitações, podemos fluir com e por ele, sem cobranças infundadas, mas na certeza de estarmos em um Bom caminho tanto individual quanto coletivamente.
Para Professores(as) e Instrutores(as) de yoga que estejam buscando reflexões e sugestões de ações para a própria carreira.
Se tornar um(a) professor(a) de yoga é um processo que leva em conta as práticas pessoais, responsabilidade com o(s) corpo(s) dos(as) alunos(as), curso de formação etc.
Viver "do" e "com" o yoga, integralmente ou dupla jornada, requer mais adaptações que os próprios asanas do yoga colocando em xeque a sustentabilidade profissional.
O Yoga como um ofício profissional é algo recente se compararmos com a sua longa existência histórica.
Entre tradições e transformações, estúdios e cursos de formações se espalharam mundo afora tornando o Yoga conhecido e praticado.
Apesar do glamour ou romantizações sobre essa potente atividade profissional, ela enfrenta vulnerabilidades, marginalizações e desafios.
Somente quando reconhecemos a natureza do Yoga com suas possibilidades e limitações, podemos fluir com e por ele, sem cobranças infundadas, mas na certeza de estarmos em um Bom caminho tanto individual quanto coletivamente.
Para Professores(as) e Instrutores(as) de yoga que estejam buscando reflexões e sugestões de ações para a própria carreira.
Se tornar um(a) professor(a) de yoga é um processo que leva em conta as práticas pessoais, responsabilidade com o(s) corpo(s) dos(as) alunos(as), curso de formação etc.
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Entre tradições e transformações, estúdios e cursos de formações se espalharam mundo afora tornando o Yoga conhecido e praticado.
Apesar do glamour ou romantizações sobre essa potente atividade profissional, ela enfrenta vulnerabilidades, marginalizações e desafios.
Somente quando reconhecemos a natureza do Yoga com suas possibilidades e limitações, podemos fluir com e por ele, sem cobranças infundadas, mas na certeza de estarmos em um Bom caminho tanto individual quanto coletivamente.
Feedbacks espontâneos
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Livros 100% direcionados a quem tem formação em yoga de qualquer linha!
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Você ainda vai ganhar 1 bônus
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Bônus
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No livro Menstruação, Yoga e Ciência lhe dá o acesso a uma complicação de estudos científicos e acadêmicos sobre a menstruação no yoga.
No livro Menstruação, Yoga e Ciência lhe dá o acesso a uma complicação de estudos científicos e acadêmicos sobre a menstruação no yoga.
No livro Menstruação, Yoga e Ciência lhe dá o acesso a uma complicação de estudos científicos e acadêmicos sobre a menstruação no yoga.
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Menstruação, Yoga e Ciência: Tabus & Evidências
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R$ 47 incluso bônus
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Você tem 7 dias de garantia!
Se não gostar dos nossos conteúdos, basta pedir reembolso que devolvemos integralmente o valor, sem perguntas ou enrolação.
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Idealizadora da Livraria do Yoga, Claudia Poletto é Doutora em História das Ciências, das Técnicas e Epistemologia pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Professora de Yoga desde 2005, certificada em Yoga Science for Wellness pelo Morarji Desai National Institute of Yoga, Nova Déli, Índia. Pesquisadora Independente e fundadora do YOGA e CIÊNCIA.
"Quando criança, eu escrevia cartas a pedido da minha avó materna que não sabia ler e escrever. Desde então, a escrita passou a ser um lugar de elaboração, acolhimento e criatividade."
Idealizadora da Livraria do Yoga, Claudia Poletto é Doutora em História das Ciências, das Técnicas e Epistemologia pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Professora de Yoga desde 2005, certificada em Yoga Science for Wellness pelo Morarji Desai National Institute of Yoga, Nova Déli, Índia. Pesquisadora Independente e fundadora do YOGA e CIÊNCIA.
"Quando criança, eu escrevia cartas a pedido da minha avó materna que não sabia ler e escrever. Desde então, a escrita passou a ser um lugar de elaboração, acolhimento e criatividade."
Idealizadora da Livraria do Yoga, Claudia Poletto é Doutora em História das Ciências, das Técnicas e Epistemologia pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Professora de Yoga desde 2005, certificada em Yoga Science for Wellness pelo Morarji Desai National Institute of Yoga, Nova Déli, Índia. Pesquisadora Independente e fundadora do YOGA e CIÊNCIA.
"Quando criança, eu escrevia cartas a pedido da minha avó materna que não sabia ler e escrever. Desde então, a escrita passou a ser um lugar de elaboração, acolhimento e criatividade."
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
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1. Qual formato dos livros?
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PDF. Todos os livros são digitais.
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2. Posso imprimir?
2. Posso imprimir?
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Sim, você pode imprimir sem qualquer dificuldade.
Sim, você pode imprimir sem qualquer dificuldade.
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4. Os livros foram feitos com textos de IA?
4. Os livros foram feitos com textos de IA?
4. Os livros foram feitos com textos de IA?
ABSOLUTAMENTE 10% ESCRITO POR UMA HUMANA.
ABSOLUTAMENTE 10% ESCRITO POR UMA HUMANA.
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6. Os livros podem ajudar a complementar a minha formação?
6. Os livros podem ajudar a complementar a minha formação?
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Com toda certeza!
Com toda certeza!
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A Livraria do Yoga é uma linha editorial do YOGA e CIÊNCIA.
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