"Nossas feridas são frequentemente as aberturas para a melhor e mais bela parte de nós"
-David Richo
Saúde Mental & Yoga: uma abordagem baseada na ciência
O micro e-book Saude Mental & Yoga tem o intuito de chamar atenção à saúde mental e como o yoga, baseado na literatura científica, pode ajudar.
O livro inclui um protocolo-programa detalhado e ilustrado de práticas de yoga aplicadas à depressão - baseado em um artigo científico.
Indicado a professores e professoras de yoga, praticantes e profissionais da área da saúde.
São 41 (quarenta e uma) referências correlatas à temática do livro.
Total de páginas: 49
Arquivo: PDF
Valor Especial de Lançamento
Formato E-book apenas
R$ 39,80
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Sumário
Breve Contextualização da Saúde Mental
Entendendo a saúde mental e suas consequências
1
Como o yoga pode ajudar a saúde mental
Baseado na literatura científica
2
Conclusão
Reflexões Finais
3
Anexo
Material de apoio Protocolo-Programa de Yoga para Depressão (baseado em artigo científico)
4
Coleção Micro Ebooks
Literatura de divulgação científica sobre yoga e meditação.
Uma parceria entre a Livraria do Yoga, YOGA e CIÊNCIA e Indian Foundation for Vedic Science (Índia).
Leitura rápida, mas não rasa.